────── 【引言：那些年，我們一起追的頭髮】 「照鏡子時最怕看到頭頂反光⋯⋯」38歲的工程師阿偉苦笑著說。他的煩惱不是個案——根據國際生髮協會統計，30歲以上男性有45%面臨髮量危機，女性比例也逐年攀升。當髮際線悄悄後退，鏡中的倒影彷彿在提醒：「青春正在消逝。」但真相是，現代科技早已為「頂上危機」帶來曙光，關鍵在於用對方法！ ────── 【第一章｜頭髮的無聲抗議：禿頭警訊別輕忽】 🔍 掉髮≠禿頭？關鍵在「每日落髮數」 浴室排水孔纏繞的髮絲總是令人心驚，但正常人每天掉落50-150根頭髮屬正常代謝。真正的警訊是「新生髮追不上掉髮速度」，當髮旋處頭皮日漸清晰，或前額髮際線呈M型後退，就是身體在發出求救訊號。 💡 隱形殺手TOP3 1. 壓力型脫髮：連續熬夜趕專案後，髮量突然「斷崖式減少」 2. 荷爾蒙作祟：DHT雄性素攻擊毛囊，形成「地中海型禿頭」 3. 營養失衡：極端減肥者常見「頭髮枯黃易斷」 ────── 【第二章｜生髮革命的雙面刃：市面療法全解析】
